僕が本気でおすすめする禁煙方法とは

僕は一日1〜2箱、
多い時には3箱位タバコを吸う、
ヘビースモーカーでした。

タバコをやめたくてやめたくて、でもやめられなくて、
何度も禁煙に失敗し、挫折してきました。

そんな僕が2009年に、ついに禁煙に成功したのです。
それからは一本たりとも吸っていません。
吸いたいと思った事すらありません。

何度も何度も失敗してきた僕が、
なぜこんなにもあっさり禁煙できたのか？

実は、禁煙に成功するためには、
絶対に必要な事があるんです。

僕はそれを知らなかっただけなのです。

禁煙に絶対必要な事とは、
いったいなんなのでしょうか？

そもそも、「禁煙に成功した」と言える
状態とはどのような状態でしょう？

禁煙して一ヶ月だとか、半年だとか、
一年だとか、禁煙している期間の長さ
ではかる事はできませんよね。

何年間か禁煙したけど、
最近また吸いはじめたという人は
結構いるものです。

それでは禁煙に成功したとは言えませんよね。

本当に成功したと言える状態とは、
「タバコを吸いたいと、心と体が思わない」
この状態なんですね。

どのくらいの期間「我慢」出来るか、
ではないのです。
我慢ではなく、「吸いたいと思わない」
と確信した時に初めて成功したと言えます。

僕は禁煙したその日から、
それを確信していました。
ニコチン中毒になっているので、
体はタバコを欲するのですが、
心は完全に「吸いたいと思わない」

それどころか、「もう吸わなくていいんだ」
という解放感でいっぱいでした。

禁煙成功に絶対に必要な事とは、
タバコを我慢する方法ではないのです。

「吸いたいと思わなくなる考え方」
が絶対に必要なのです。

それはそうですよね。

タバコを吸う事に意味があると思っていたり、
何か効能があると思っていたり、
好きだと思っている人にとっては、
タバコを吸わない事は我慢になってしまいます。

どんなに我慢強い人でも、
何かのきっかけでまた喫煙を始めてしまう
可能性が十分にあります。

それどころか、せっかく禁煙を始めたのに、
タバコを吸う理由を常に探している人すらいます。

タバコを「我慢」という精神力だけで
やめるのはとても難しいです。
僕は我慢してやめようと思っていたから、
何度も失敗してきたのです。

それが、
「吸う理由がない」
「吸わなくてもいい」
「吸いたいと思わない」
このような考え方になったとたん、
あっさりとやめることができたのです。

「タバコを吸いたいと思わなくなる」
この考え方に変わるためには、
タバコについての正しい知識を身につけることです。

タバコを吸っているほとんどの人たちは
だまされています。

間違った知識を植え込まれています。

しかし、
タバコについての正しい知識を身につけると、
必然的にタバコを吸いたいと思わなくなります。

「タバコについて正しい知識を身につけ、
全く吸いたいと思わなくなる。」

これが、僕が本気でおすすめする禁煙方法です。
我慢する禁煙はおすすめしません。

ぜひあなたも正しい知識を身につけて、
「タバコをもう二度と吸わなくてもいい」
という解放感を感じて頂けたらと思います。